Землю накриє нова магнітна буря: коли чекати найгірших симптомів і як їх уникнути

Цього четверга Землю накриє магнітна буря, яка, за прогнозами науковців, триватиме до п’ятниці. Це природне явище може суттєво вплинути на самопочуття людей, особливо тих, хто схильний до метеозалежності або має хронічні захворювання серцево-судинної системи.

Вже до кінця тижня, зокрема 13-14 жовтня, прогнозується найбільш інтенсивна фаза бурі, під час якої очікується друга хвиля магнітних коливань.

Магнітні бурі — це наслідки сонячних викидів, які викликають зміни в магнітному полі Землі. Вони можуть негативно впливати на організм людини через порушення біоритмів і тиску.

Під час магнітних бур люди часто відчувають такі симптоми:

• Сильний головний біль;
• Відчуття загальної слабкості та втоми;
• Підвищена дратівливість;
• Проблеми зі сном;
• Коливання артеріального тиску (як підвищення, так і зниження).

Найбільш вразливими до цього явища є люди з гіпертонією, захворюваннями серця, а також ті, хто загалом схильний до метеочутливості. Магнітні бурі можуть спровокувати загострення хронічних хвороб, тому важливо в цей період бути особливо уважними до свого здоров’я.

Фахівці рекомендують кілька способів, як можна полегшити свій стан під час магнітних бур:

1. Відпочивайте більше. Уникайте надмірних фізичних та емоційних навантажень.
2. Уникайте стресів. Стрес значно погіршує загальне самопочуття під час магнітних бур.
3. Пийте достатньо води. Це допоможе підтримувати організм у тонусі та уникати зневоднення.
4. Скоротіть фізичні навантаження. Варто тимчасово уникати інтенсивних тренувань або важкої праці.
5. Контролюйте артеріальний тиск. Якщо у вас є проблеми з тиском, слід регулярно його вимірювати і приймати необхідні ліки.

Незважаючи на неприємні симптоми, варто пам'ятати, що магнітні бурі є природним явищем, і після їх завершення більшість симптомів зникає.

Нагадаємо, у вересні вдарять магнітні бурі: коли треба бути обережним

Раніше ми писали про те, що нова хвиля спеки загрожує Україні: як пережити +40°C і не збожеволіти

Крім того, Знай.ua повідомляв, календар магнітних бур: коли небезпечні хвилі накриють землю