Норвежцы веками живут в суровом климате и знают: защита от холода начинается не с батареи, а с правильного отношения к одежде, питанию и теплу собственного тела. Об этом пишет Аfroginthefjord.
Потомки викингов делятся базовыми принципами, которые в Норвегии считаются азбукой выживания. Эти советы особенно пригодятся украинцам предстоящей зимой.
Главное - материал, а не мода
В Норвегии не спорят о брендах, фасонах и узорах. Важнее то, из чего сделана вещь. Лучший материал для холода - это шерсть. Она натуральная, "дышит" и создает между волокнами воздушные карманы, которые удерживают тепло.
Хлопок действует наоборот - впитывает влагу и охлаждает тело. Синтетика дешевле, но это продукт нефтехимии: она хуже отводит влагу и быстро теряет свои свойства.
Секрет тепла - многослойность
Согревает не сама ткань, а воздух между слоями, прогретый вашим телом. Поэтому правило простое: первый слой - тонкая шерсть, второй - еще один теплый слой (джемпер, флисовка, легкая куртка), третий - защита от ветра и влаги (например, мембрана gore-tex).
Греем все тело, а не только голову
Три слоя хлопка или синтетики не дадут нужного эффекта. Греть нужно все тело, а не только голову
Ноги - главный индикатор замерзания
Если замерзли ноги - согреться будет крайне трудно. Норвежцы советуют следующее: толстая подошва и теплая стелька, две пары тонких шерстяных носков лучше, чем одни толстые, в обуви должно быть немного свободного места, ведь воздух между пальцами сохраняет тепло. Поэтому зимнюю обувь стоит брать на полразмера больше.
Проникновение в квартиру или частный двор: что делать, если ТЦК выламывают двери
Летние каникулы предлагают сократить: что предлагают взамен
Карточки блокируют автоматически: кого это коснется
Минималка – 20 000 грн: пенсионерам установили новые суммы выплат
Зимой не время худеть
Чтобы организм сохранял тепло, ему нужна энергия. На строгих диетах человек быстрее мерзнет. В холод норвежцы делают упор на продукты с "правильными" жирами: рыбу, орехи, авокадо, оливковое масло, ореховые пасты.
И важное напоминание: алкоголь лишь создает иллюзию тепла. Он расширяет сосуды кожи, из-за чего кажется, что стало жарче, но фактически температура тела снижается.
- Напомним, придется еще померзнуть: когда полноценно стартует отопительный сезон.
- Ранее мы рассказывали об отключении газа: в каких регионах могут ввести ограничения.
- Также, блэкауты неизбежны: озвучили самый странный совет перед тяжелой зимой.